집에 식욕�?자극�?�?있는 건강�?나쁜 음식들이 없도�?하자. 몸에 해로�?음식들을 버리거나 다른 사람에게 주도�?하자.

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그러�?이런 경우에도 �?효능�?안정성은 의약품과 건기�?사이�?중대�?차이가 난다. 즉각적인 효과�?보이�?의약품과 달리 우수�?건강기능식품이라�?기껏해야 식이요법 수준 효과�?보이�?것이 전부인데, 효과�?보려�?거의 평생�?걸쳐 꾸준�?복용해야하기 때문이다.

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건강식품�?건강기능식품은 다르�? 건강기능식품은 건강기능식품법에 의해 생산�?판매가 어느 정도 기준�?잡혀있는 반면 건강식품은 따로 규정하고 있는 법률�?없기 때문�?일반적인 식품�?다를 것이 없다.

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저탄수화물, 자연식품 식단: 가공되지 않은 음식�?우선시하�?탄수화물�?제한하십시오. 체중 감소, 심장 건강 �?안정적인 혈당�?핵심. 주요 식품: 아보카도, 풀�?먹고 자란 고기, 잎이 많은 채소.